|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 16일:
|
854 kcal
|
지방: 38.90g | 단백질: 80.39g | 탄수화물: 46.09g.
아침 식사: Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Гречка Отварная, Жареное Яйцо без Жира, Премия Сардина в Масле , Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Комо Сыр Российский , Куриное Филе Вареное, Помидоры. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 간식/기타: Яготинский Кефир 2,5%, President Творог 0,2%. 더보기
|
|