2021년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 16일:
|
1599 kcal
|
지방: 61.30g | 단백질: 112.42g | 탄수화물: 142.14g.
아침 식사: Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Ягодное Парфе , Power Pro Cube Zero , Chikalab Chikabar Oreo, Окей Груша Конференс, Домик в деревне Молоко 3,5%, Creme Bonjour Сыр Творожный, Ашан Фруктовый Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%, RED Молочный Шоколад. 점심 식사: RED Молочный Шоколад, Гармония Сметана 20%, Свекла Вареная, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", RED Молочный Шоколад, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Огурец (с Кожурой), То, Что Надо! Яйцо Куриное, Индилайт Печень Индейки. 저녁 식사: Ноль Грамм Сгущённое Молоко, Ашан Киви, Evolution Food Псиллиум , Herbalife Формула 1 Вечерний Коктейль, Terravita Шоколад с Мятной Начинкой. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|