2021년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 16일:
|
1254 kcal
|
지방: 37.99g | 단백질: 96.25g | 탄수화물: 142.70g.
점심 식사: 糯玉米, 紅牛聰勁 乳清蛋白, 小番茄(葡萄形狀), 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖). 저녁 식사: 豆芽菜, 元進莊 紹興醉雞腿, 全家 黑纖米飯, 花椰菜. 간식/기타: 小番茄(葡萄形狀), 朝和餅舖 杏仁薄片. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|