2021년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 16일:
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1536 kcal
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지방: 64.57g | 단백질: 87.22g | 탄수화물: 149.02g.
아침 식사: Sugar, Kapal Api Kapal Api Special. 점심 식사: Ayam Brand Ayam Serundeng, Nasi Putih, Fried Egg. 저녁 식사: Batagor Batagor, Mie Ayam. 간식/기타: VECTORLABS Master Whey. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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