2021년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 15일:
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1202 kcal
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지방: 63.02g | 단백질: 71.66g | 탄수화물: 86.05g.
아침 식사: Nestlé La Lechera, Huevo, Santa Clara Leche Entera, Gloria Mantequilla Reducida en Grasa sin Sal, Betabel, Avena. 점심 식사: Pescado Empanizado. 저녁 식사: Chorizo de Cerdo, Tortillas de Maíz, Huevo. 간식/기타: Mangos, Fresas, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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