2021년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.4 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 16일:
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1721 kcal
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지방: 65.09g | 단백질: 69.69g | 탄수화물: 213.75g.
점심 식사: Labu Siam, Sayur Tahu Toge, Wortel Dimasak, Sawi, Bawang Putih, Bawang Merah, Bimoli Minyak Goreng, Asam Jawa, Udang, Sambal Goreng, Telur Rebus, Bango Kecap Manis, Nasi Putih. 저녁 식사: Daun Bawang (Loncang), Bawang Putih, Bawang Merah, Ikan Panggang, Asam Jawa, Udang, Sambal Goreng, Nasi Putih. 간식/기타: Kerupuk Udang, Khong Guan Saltcheese Combociz, Richoco Nabati Chocolate Cream Wafer. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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