2021년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 15일:
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1096 kcal
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지방: 62.25g | 단백질: 43.68g | 탄수화물: 88.39g.
아침 식사: Ovo Mexido, Bauducco Panettone. 점심 식사: Kisabor Maionese com Alho e Ervas, Pão Francês, Queijo Fresco, Ovo Mexido. 저녁 식사: Manteiga (com Sal), Pão Francês. 간식/기타: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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