|
Bugun ozellikle fazla yemiyorum cunku dogum gunu ayagi diye kendimi bozmak istemedim bu aksam bunlari yiyerek gunumu sonlandiriyorum.
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 15일:
|
1514 kcal
|
지방: 73.29g | 단백질: 56.36g | 탄수화물: 162.61g.
아침 식사: Çay Şekerli, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Yumurta. 점심 식사: Siyah Zeytin, Kornişon, Komagene Çiğ Köfte. 저녁 식사: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Eti Form Kepekli Bisküvi . 간식/기타: Çerezya Leblebi Şekeri, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Nescafe Sade. 더보기
|
|