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Aumentar a quantidade de vegetais e verduras nas refeições pode ser uma ótima estratégia pra perda/manutenção do peso, além de pesar menos no bolso....
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 15일:
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1066 kcal
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지방: 15.02g | 단백질: 35.69g | 탄수화물: 202.35g.
아침 식사: Banana, Cafe Con Leche (with Sugar), Itambé Leite em Pó Integral, Yoki Aveia em Flocos. 점심 식사: Vitarella Macarrão Espaguete, Pronto Light Cenoura, Hortifruti Laranja Bahia. 더보기
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