2021년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.1 kg
지금까지 감소한: 33.4 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 14일:
|
1180 kcal
|
지방: 45.04g | 단백질: 82.72g | 탄수화물: 109.04g.
아침 식사: Vahiné Pépites Chocolat Noir, Sojasun Lait de Soja Nature, Lipton Thé Vert Menthe Intense, Banane. 점심 식사: Saint Eloi Laitue Iceberg, Fleury Michon Gratin de Choux-Fleurs au Jambon, Tomates Cerises, Monique Ranou Rôti de Porc -25% de Sel. 저녁 식사: Oeuf, Maggi Arôme Saveur, Pâtes (Cuites). 간식/기타: Pommes Granny-Smith, Pâturages Yaourt Naturea, Leader Price Fruits Rouges Surgelés, Lipton Thé Vert Menthe Intense, Danone Actimel 0%. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|