2021년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 15일:
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2345 kcal
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지방: 108.39g | 단백질: 91.29g | 탄수화물: 245.55g.
아침 식사: Brezzo Miele , Latte Reggiano Latte Intero , Latte Arborea Latte Fresco Intero. 점심 식사: Vegamo Nuggets di Soia, Lidl Avocado. 저녁 식사: Rana Ravioli Freschi ai Porcini, Mozzarella di Bufala, Esselunga Avocado. 간식/기타: Amica Chips Tortilla, Conad Pane Multicereali, Motta Panettone. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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