2021년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.9 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 15일:
|
1783 kcal
|
지방: 87.50g | 단백질: 49.80g | 탄수화물: 196.88g.
아침 식사: TiP H-Vollmilch 3,5%. 점심 식사: Almare Makrelenfilets Schwarzer Pfeffer, Aldi Kartoffelpüree. 간식/기타: Merci Praline Creme , Merci Tafelschokolade Mandel-Milch-Nuss , Merci Praline Creme, Merci Edel-Marzipan, Bananen. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|