2021년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 13일:
|
1247 kcal
|
지방: 43.99g | 단백질: 91.51g | 탄수화물: 120.19g.
아침 식사: Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Monoprix Beurre Doux. 점심 식사: Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Sucre, Sashimi de Saumon, Delisse Fromage Blanc 0%, Riz Blanc, Haricots Verts. 저녁 식사: Clémentines, Endive, Sashimi de Saumon, Poivrons Rouges Doux, Maille Huile d'olive Vierge Extra, Velouté de Courgettes. 더보기
|
주 6.0 kg 감소하기
|