2021년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 15일:
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1068 kcal
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지방: 70.68g | 단백질: 19.66g | 탄수화물: 88.34g.
아침 식사: ВкусВилл Торт Птичье Молоко, Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%, Кофе. 점심 식사: Еко Кабачковая Икра, Плов со Свининой. 간식/기타: KDV Миндальный Батончик Nut N Go. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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