m0929074661님의 저널, 2021년 12월 15일


다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 15일:
1393 kcal 지방: 49.55g | 단백질: 68.70g | 탄수화물: 168.63g.   아침 식사: 全家 大杯熱美式. 점심 식사: 義美 義美蛋餅皮, 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), 雞蛋(整個), 九層塔. 저녁 식사: 朝和餅舖 杏仁薄片, 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), 蘋果. 간식/기타: 福圓號 黑糖亞麻仁饅頭, Costco 牛肉餡餅. 더보기

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