2021년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.7 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 35.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 15일:
|
1732 kcal
|
지방: 42.62g | 단백질: 93.44g | 탄수화물: 238.98g.
아침 식사: Risoles, Tempe Goreng Tepung, Putih Telur Matang. 점심 식사: Bimoli Minyak Goreng, Ikan Tuna, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. 저녁 식사: Rengginang, Cimol. 간식/기타: Bakwan, Nissin Walens Choco Soes (15g), SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang. 더보기
|
주 7 kg 증가하기
|