2021년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.9 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 13일:
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479 kcal
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지방: 28.72g | 단백질: 23.09g | 탄수화물: 33.02g.
아침 식사: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Магнит Сыр Гауда 45%, Жареное Яйцо без Жира, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной. 점심 식사: Рассольник Постный. 저녁 식사: Curtis Чай Зеленый. 더보기
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주 1.7 kg 증가하기
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