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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 14일:
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1493 kcal
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지방: 54.10g | 단백질: 134.52g | 탄수화물: 131.62g.
아침 식사: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Pâturages Lait Écrémé, Café, Bulk Powders Beurre d'amande, Bjorg Galettes de Riz Complet. 점심 식사: Canderel Vanilla, Yoplait Skyr Nature, Doritos Sauce Salsa Douce, Cos ou la Laitue Romaine, Poivrons Rouges Doux, Avocat, Old El Paso Tortillas de Blé, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla. 저녁 식사: Pommes Delicieuses Dorées, Endive, Lidl Blanc de Poulet Fumé au Bois de Hêtre . 간식/기타: Bjorg Galette de Riz Chocolat Noir, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla. 더보기
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1546 kcal
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운동:
marche lestée - 57 분, Google Fit - 23 시간 3 분. 더보기
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