На ужин приготовила омлет, как в детстве. С салатиком вечером замечательный вариант!
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 14일:
|
225 kcal
|
지방: 9.55g | 단백질: 3.65g | 탄수화물: 33.21g.
아침 식사: Сырок Глазированный, Яблоко. 더보기
|
|
댓글
Кому нужен рецепт?
Тут вообще всё проще простого!
На каждое 1 яйцо, если оно средних размеров 50 мл молока. Т.е. если например у вас 4 яйца, то вливаем к ним 200 мл молока. Солим, перчим и взбиваем либо венчиком, либо миксером (я взбиваю миксером минуты 2). Смазываем совсем немного ёмкость сливочным маслом и отправляем в разогретую духовку на 30-40 мин, температура 180°. Я обычно жду 30 мин, а дальше смотрю чтобы верхушка подрумянилась. Обалденный пышный омлет, я такой готовлю очень часто на завтрак или ужин, можно подавать с рукколой, черри, красной рыбкой или с салатиком. Калорий минимум, но как же вкусно!
2021년 12월 14일 작성이: konfetkino5
|
Спасибо большое за рецепт.
Я очень люблю омлет. Вот только как бы не готовила, пышный не получается, к сожалению.
2021년 12월 14일 작성이: Алёна710714
|
спасибо за рецепт)) заскриншотила👍
2021년 12월 14일 작성이: Alisa Lee!
|
У меня тоже не получался, пока не стала соблюдать пропорцию 1:1. Если яйцо весит примерно 50 гр, значит и молока надо 50 мл. А что вручную веником взбиваю, что миксером, разницы практически никакой - всё равно пышный и пористый внутри получается.
2021년 12월 14일 작성이: konfetkino5
|
Алиса, не за что! Готовьте в удовольствие!
2021년 12월 14일 작성이: konfetkino5
|
Спасибо. Поставила в духовку..... Жду)))
2021년 12월 15일 작성이: юл юлюля
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|