|
tapi minggu ini bbnya stuck, kenapa ya? harua semangat terus deh :')
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 14일:
|
1163 kcal
|
지방: 44.78g | 단백질: 76.74g | 탄수화물: 116.17g.
아침 식사: Telur Rebus. 점심 식사: Dada Ayam, Tempe Bacem, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 저녁 식사: Yakult Yakult, Buah Naga, Pisang. 간식/기타: Bakwan, Salad Buah, Yakult Yakult. 더보기
|
|
 댓글
q udh sebulan lebih stuck di 57 wkwkw
2021년 12월 14일 작성이: anisasalina
|
kata elaine hanafi di video youtube berjudul: BADAN KURUS TAPI PERUT BUNCIT GELAMBIR? INI SOLUSINYA SKINNY FAT. dia bilang untuk menghilangkan perut buncit, paha gelambir harus merasakan bb stuck atau bb naik, terus yang penting itu massa lemak dan massa otot. untuk menghitung massa lemak dan massa otot kamu pakai timbangan tanita bisa beli di shopee bila tak punya begitu Anisasalina and Imelda Reni Oktarina
2021년 12월 14일 작성이: tetyyuananda140795
|
Tp emang iya perut sama paha aku yg awalnye kencang sekarang gelambir bgt bisa dipencet2 😅
|
2021년 12월 14일 작성이: nisaash
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Melda harus konsisten dietnya🥰님의 체중기록
|