2021년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 14일:
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2140 kcal
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지방: 84.50g | 단백질: 130.50g | 탄수화물: 208.00g.
아침 식사: Safeway Bran Muffin, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. 점심 식사: Panda Express Kung Pao Chicken. 저녁 식사: Taco Del Mar Carne Asada Steak Mondo Burrito. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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