2021년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
104.3 kg
지금까지 감소한: 20.4 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 14일:
|
1189 kcal
|
지방: 63.92g | 단백질: 69.87g | 탄수화물: 81.75g.
아침 식사: Coffee, Maple Syrup , Oatmeal. 점심 식사: Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten). 저녁 식사: Cheeseburger (Large, Single Patty with Condiments and Vegetables) . 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|