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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 14일:
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1334 kcal
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지방: 58.29g | 단백질: 100.01g | 탄수화물: 102.26g.
아침 식사: Matte Leão Chá Matte Leão Zero, Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 점심 식사: Bonduelle Ervilha Suave, Quinoa Cozida, Pomerode Creme de Gorgonzola , Salmão no Forno ou Grelhado. 저녁 식사: Alface Americana, Swift Filezinho de Peito Sassami Temperado com Ervas Finas. 간식/기타: Frooty Açaí , Margarina, Cuscuz (Cozido), Tirolez Requeijão Cremoso, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Castanhas de Caju, Castanhas-do-Pará, Ameixas. 더보기
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