2021년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 14일:
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915 kcal
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지방: 24.31g | 단백질: 32.90g | 탄수화물: 141.89g.
아침 식사: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. 점심 식사: Es Kelapa Muda, Uleg Sambal Ijo, Ayam Goreng, Nasi Putih, Cilok, Ultra Jaya Sari Kacang Ijo. 저녁 식사: Kerupuk Makanan Ringan, Ketoprak. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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