2011년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 67.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 04월 2일:
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1507 kcal
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지방: 50.17g | 단백질: 91.09g | 탄수화물: 136.05g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: rice, beef curry, sweet & sour pork, char sui, Vegetable Chow Fun. 저녁 식사: Yellowtail Sashimi, Sesame Chicken, Bison Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat), White Rice. 간식/기타: Vanilla Ice Cream Drumstick. 더보기
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1852 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 40 분, 정원 일 (원예) - 30 분, 휴식 - 14 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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