2021년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.7 kg
지금까지 감소한: 28.2 kg.
남은양: 30.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 14일:
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1226 kcal
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지방: 42.78g | 단백질: 83.23g | 탄수화물: 113.98g.
아침 식사: Магнит Сыр Российский 50%, Мирролла Рыбий Жир , Сухие Семена Чиа, Курага, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Отборные. 점심 식사: Bionova Протеиновый Томатный Крем-Суп. 저녁 식사: Минтай Жареный. 간식/기타: Ironman Протеиновый Батончик Слива, Куриная Грудка, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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марина коробовская님의 체중기록
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