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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 13일:
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2607 kcal
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지방: 60.70g | 단백질: 182.52g | 탄수화물: 330.06g.
아침 식사: Goiaba, Avaré Pingo de Leite. 점심 식사: Hot Roll, Guioza, Bolinho de Bacalhau, Pepino (com Casca), Sashimi de Atum, Sashimi de Salmão, Tilápia, Salmão no Forno ou Grelhado, Sushi de Salmão, Sushi de Salmão. 저녁 식사: Fazenda Bela Vista Leite Integral, Kellogg's Sucrilhos, Mamão Formosa, Maçã Verde, Banana Prata. 간식/기타: Growth Supplements Creatina, Qualitá Granola Castanha Maçã e Canela Integral, Yorgus Yorgus Morango sem Lactose, Havanna Panettone Recheado de Dulce de Leche. 더보기
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