2021년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.7 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 13일:
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975 kcal
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지방: 33.64g | 단백질: 48.46g | 탄수화물: 83.80g.
아침 식사: Clementinen, Ehrmann High Tiger Chocolate Caramel. 점심 식사: REWE Chipotle Chili Sauce, SHAMS Arabiscves Fladenbrot, Ei, Olivenöl. 저녁 식사: Gut & Günstig Delikatess Putenbrust, Buko India, SHAMS Arabiscves Fladenbrot. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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