2021년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 13일:
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642 kcal
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지방: 14.27g | 단백질: 53.47g | 탄수화물: 78.59g.
아침 식사: Água com Limão, Café, Maçãs Gala. 점심 식사: Frango Desfiado, Caldo de Feijão. 저녁 식사: Omelete. 간식/기타: Chá (Infusão). 더보기
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주 2.4 kg 증가하기
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