2021년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 13일:
|
877 kcal
|
지방: 30.57g | 단백질: 41.05g | 탄수화물: 70.36g.
아침 식사: ProNutro Wheat & Gluten Free Original . 점심 식사: PnP Macaroni & Cheese. 저녁 식사: Whiskey, Fry's Vegetarian Braai Sausages, Avocados, Pick n Pay Pattypan, Woolworths Broccoli Florets. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|