2021년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 13일:
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1078 kcal
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지방: 44.34g | 단백질: 55.81g | 탄수화물: 104.17g.
아침 식사: Kupiec Rice Cakes with Dark Chocolate, Notco Not Milk Chocolate. 점심 식사: Cachantun Más Citrus Limón, Gourmet Salsa de Soya, Tarta de Verdura, Morinaga Tofu Orgánico . 저녁 식사: Cachantun Más Citrus Limón, NotCo Not Mayo, Lechuga, Colun Queso Fundido Laminado Sabor Cheddar, Cuisine & Co Pan Rústico. 간식/기타: Puripop Popcorn Cinnamon Roll, Halo Top Peanut Butter Cup, Your Goal Protein Bite Caramel Peanuts. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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