2021년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 13일:
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649 kcal
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지방: 16.28g | 단백질: 48.68g | 탄수화물: 78.85g.
아침 식사: Maçã, Café, Aipim (Cozido). 점심 식사: Alvorada Feijão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Fígado de Galinha, Peito de Frango, Ovo. 간식/기타: Laranjas. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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