2021년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 27.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 13일:
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1380 kcal
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지방: 68.68g | 단백질: 49.31g | 탄수화물: 141.66g.
아침 식사: Macarons, Clementinen, Ja! Gouda Mittelalt, Ja! Gouda Mittelalt, Milfina Butter , Bioland Bio Vollkornbrot. 점심 식사: Orangen, Lidl Weinblätter, Bulls-Eye BBQ Sauce Red Garlic, Kania Senf Mittelscharf, Viva Vital Geflügel-Wiener mit Joghurt. 저녁 식사: Mandeln, Cashewnüsse, Walnüsse. 간식/기타: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Blaubeeren. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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