حاتم { أبو أنس }님의 저널, 2021년 12월 13일

كفته محشيه بالجبنه الشيدر (إختراعى)
سلطه
معلقه كبيرة طحينه
مخلل.
بدأ الصيام بعد الغداء

다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 13일:
1299 kcal 지방: 65.38g | 단백질: 96.26g | 탄수화물: 93.19g.   아침 식사: القهوة بالحليب (قهوة لاتيه), زيت الزيتون, بلح اصفر رطب بلح اصفر رطب, جبنة قريش أو حلوم (غير دسمة), خيار خيار, الجزر, خس (كابوتشي) خس, فلفل اخضر رومي فلفل اخضر رومي, بيضة (كاملة). 점심 식사: جبنة شيدر, قهوة سادة قهوة, طحينة طحينة, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), كفتة اللحم كفتة اللحم. 더보기

9명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
بالف هنا 👏 
2021년 12월 13일 작성이: ميرو حسونه
بالهنا والشفا 🌹 جميل 😋 طريقه الكفته ياقمر لو سمحتي  
2021년 12월 13일 작성이: Om habiba2020
الف هنا ماشيه علي نظام ايه لان حاسه ان ده مش صح اوي  
2021년 12월 14일 작성이: *shaimaa*
أم حبيه المدام ربنا يبارك لى فيها هى اللى عمالها كفته عادى بس فى الفرن وتكه بتاعتى حطيت فيها قطعه جبنه شيدر  
2021년 12월 14일 작성이: حاتم { أبو أنس }

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


حاتم { أبو أنس }님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유