2021년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 13일:
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1988 kcal
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지방: 85.17g | 단백질: 167.33g | 탄수화물: 126.46g.
아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: Anker Schinken Käse Pizza. 저녁 식사: Ölz Eiweißbrot, Gebratenes Schweinekotelett. 간식/기타: Multipower 50G High Protein Shake. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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