2021년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 13일:
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526 kcal
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지방: 21.73g | 단백질: 46.65g | 탄수화물: 30.90g.
아침 식사: Oro Saiwa Fibrattiva (1), Alpro Latte di Avena. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso). 간식/기타: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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