2021년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 13일:
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3011 kcal
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지방: 52.82g | 단백질: 165.61g | 탄수화물: 459.97g.
아침 식사: Landolfi Crostata ai Frutti di Bosco, Pavesi Pavesini. 점심 식사: Kinder Cereali Mini, Delizie del Sole Sugo alla Salsiccia , Tre Mulini Pasta Mista. 저녁 식사: Zuegg Marmellata di Fichi , Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Myprotein Maltodestrine, Myprotein Impact Whey Protein. 간식/기타: Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Bresaola di Tacchino, Cioccolatini al Latte, Crema di Pistacchio, Croissant. 더보기
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