2021년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 68.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 12일:
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1542 kcal
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지방: 26.05g | 단백질: 24.12g | 탄수화물: 100.35g.
아침 식사: Trader Joe's British Style Crumpets, Trader Joe's Organic Reduced Sugar Strawberry Preserves, My Coffee. 저녁 식사: Quick Calories. 간식/기타: Trader Joe's Crispy Crunchy Chocolate Chip Cookies, Sogo Saki Ika, Kasugai Roasted Hot Green Peas, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Blueberries. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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