2014년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.1 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 13일:
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693 kcal
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지방: 23.71g | 단백질: 78.17g | 탄수화물: 45.41g.
아침 식사: Aldi Bacon, Lidl Kipfilet, Lidl Filet Americain Naturel. 저녁 식사: Tropical Kokosmelk Light, Lidl Krulsla Melange, Blue Elephant Yellow Curry Paste, Koh Thai Red Curry Paste, Uien, AH Kipfiletblokjes, AH Gamba's Groot, Trawlic Wilde Zalmfilet, Pompoen. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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