2021년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.2 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 24.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 13일:
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2399 kcal
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지방: 112.55g | 단백질: 114.76g | 탄수화물: 230.83g.
아침 식사: Летний День Молоко 3,2%. 점심 식사: Dr. Naturi Лапша Домашняя Удон, Первая Свежесть Наггетсы Куриные . 저녁 식사: Клинский Хлебокомбинат Сдоба Десертная Шоколадная, 7 Days Круассан с Кремом "Какао". 간식/기타: 5D Чипсы 4 Сыра, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Коломенское Батон Нарезной. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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