2021년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.2 kg
지금까지 감소한: 20.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 13일:
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1312 kcal
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지방: 51.13g | 단백질: 66.29g | 탄수화물: 149.68g.
아침 식사: Král Sýrů Сыр Hermelín, Krahulik Мясо Копчёное ( Pršut Pečené ), Tastino Хлеб. 점심 식사: Dulano Бекон, Магнит Хурма, Рис Отварной, Лук, Брюссельская Капуста. 저녁 식사: Голден Яблоко, Киви, Pilos Батончик Творог, Tastino Хлебница Se Sušení Rajčaty A Bazalkou. 간식/기타: Lidl Печенье Простое Lidl, Corny Батончик со Злаками Карамель. 더보기
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안정된 체중
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