2021년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 13일:
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783 kcal
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지방: 12.43g | 단백질: 21.73g | 탄수화물: 146.28g.
아침 식사: Nutella Selai Coklat, My Roti Funwari White Soft, Gula Pasir, SariWangi Teh Asli. 점심 식사: Sup Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Makaroni. 간식/기타: SuperIndo Brondong Ketan. 더보기
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