2021년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.8 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 13일:
|
1394 kcal
|
지방: 64.83g | 단백질: 50.59g | 탄수화물: 169.58g.
아침 식사: Россия Щедрая Душа Шоколадная Конфета с Карамельной Начинкой и с Воздушным Рисом с Какао, Творожная Запеканка с Манкой, Fit Parad Заменитель Сахара, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Альпенгурт Сливки 10%. 점심 식사: Вареное Яйцо, Альпенгурт Сливки 10%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Fit Parad Заменитель Сахара, Россия Щедрая Душа Шоколадная Конфета с Карамельной Начинкой и с Воздушным Рисом с Какао. 저녁 식사: Лама Пирожное Лимонное, Лидский Квас, Люди Любят Булка Городская, Пискаревский Сметана 15%, Рассольник. 더보기
|
주 9.8 kg 증가하기
|