2021년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.3 kg
지금까지 감소한: 18.7 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 13일:
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1727 kcal
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지방: 56.52g | 단백질: 92.29g | 탄수화물: 222.20g.
아침 식사: Ikan Mujair Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Sawi Dimasak (dari Segar), Dimsum. 점심 식사: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Tempe Goreng, Ikan Mujair Goreng. 저녁 식사: Pangsit Goreng, Jeruk, Kue Pukis, Kue Pukis. 간식/기타: Pisang, Buah Pir, Mangga. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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