Nilton139님의 저널, 2021년 12월 12일

Nessa batalha pra manter o peso qualquer vacilo pode colocar tudo a perder. Desde janeiro vinha fazendo os treinos de cardio e força regularmente. Nas últimas semanas, porém, algumas questões de vida pessoal ficaram bagunçadas e faz dias que não corro. Embora não tenha subido na balança, sinto que ganhei peso. Amanhã preciso voltar aos treinos....

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