Vitalina Shiyan님의 저널, 2021년 12월 12일

Поздний ужин после пилатеса) было сложно, но я нашла в себе силы ☺️

다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 12일:
1031 kcal 지방: 31.62g | 단백질: 52.81g | 탄수화물: 141.55g.   아침 식사: Авокадо, Банан, Черника, Клецкая Крыначка Творог Классический Обезжиренный, Dijo Тортилья Пшеничная с Томатом, Чай, Лимонный Сок. 점심 식사: Брестский Мясокомбинат Ветчина из Индейки, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Огурец (с Кожурой), Гречка. 저녁 식사: Чай, Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%, Дивинка Клетчатка Пшеничная , Квашеная Капуста. 간식/기타: Nestlé Кит Кат, Чай, Хурма. 더보기
1418 kcal 운동: 필라테스 - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 9 시간. 더보기

14명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Vitalina Shiyan님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유