2014년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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129.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 12일:
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1714 kcal
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지방: 77.58g | 단백질: 69.65g | 탄수화물: 163.45g.
아침 식사: Dolce Gusto Latte Macchiato, Bridelight Beurre 15%, Confitures d'Abricots et de Conserves, Pelletier Pain Grillé à la Farine de Blé Complet. 점심 식사: Baguette, Côte d'Or Chocolat Noir, Aldi Jambon Persillé de Bourgogne, Reblochon, Haricots Verts. 저녁 식사: Auchan Crème Chantilly Légère, Boisson Alcoolisée (80 Preuve, Gin Rhum Vodka Whisky), Bridelight Beurre 15%, Baguette, Carrefour Discount Jambon de Bayonne, Carrefour Mangue en Tranche, Mangues, Auchan Comté, Huile d'Olive, U Carottes Râpées. 더보기
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3388 kcal
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운동:
책상 업무 - 1 시간, 앉아있기 - 3 시간, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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