yay! another pond down! I was so worried last night because I ate almost 200 calories over my calorie limit!!!
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105.3 kg
지금까지 감소한: 22.6 kg.
남은양: 41.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 12일:
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977 kcal
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지방: 21.78g | 단백질: 113.60g | 탄수화물: 88.26g.
아침 식사: Atkins Iced Coffee Protein Shake . 점심 식사: Jack Link's Peppered Beef Jerky. 저녁 식사: Food Lion Yellow Onions, Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts, Swanson 100% Fat Free Chicken Broth (33% Less Sodium), Earthbound Farm Organic Carrots, Celery , Food Lion Yellow Onions, Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts, Swanson 100% Fat Free Chicken Broth (33% Less Sodium), Earthbound Farm Organic Carrots, Celery . 간식/기타: Atkins Iced Coffee Protein Shake. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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