2021년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.3 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 12일:
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1565 kcal
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지방: 79.49g | 단백질: 59.59g | 탄수화물: 159.13g.
아침 식사: Midori Ореховый Соус, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Окей Сыр Сулугуни, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Schluckwerder Марципан в Шоколаде, Zhukovka Камамбер с Чёрным Трюфелем, Окей Сыр Сулугуни. 점심 식사: Мандарин, Лосось на Гриле, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. 저녁 식사: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, ВкусВилл Шоколадный Батончик «Карамельный», Лосось на Гриле, Schluckwerder Марципан в Шоколаде. 간식/기타: RED Молочный Шоколад, Мандарины, Kinder Bueno. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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