莫等黛님의 저널, 2021년 12월 12일

便/火鍋/19:45便

45.5 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 3.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 12일:

933 kcal

지방: 44.38g | 단백질: 51.84g | 탄수화물: 88.78g. 아침 식사: 白吐司, 義美無加糖5.3厚豆奶, 吉比顆粒花生醬. 점심 식사: 苦瓜, 排骨湯. 저녁 식사: 火鍋. 간식/기타: 巧克力, 橘子. 더보기

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